پیشگیری از ابتلا به شانه یخ زده گرداوری شد دردهای مربوط به استخوان ها و مفاصل بدن از جمله دردهایی است که معمولا در سنین میانسالی تا پیری ادامه دارد و باید هرچه سریع تر راه حل هایی برای پیشگیری و کنترل دردها و حتی درمان آنها در نظر داشت. یکی از بیماری های شایع در بین افراد میانسال تا مسن درگیری شانه آنها با بیماری به نام شانه یخ زده می باشد. شانه یخ زده بیماری است که فعالیت های مربوط به شانه را محدود می نماید و به همین دلیل فرد نمی تواند با خیالی راحت به کارهای روزمره خود بپردازد. شانه یخ زده یک بیماری با چند مرحله خواهد بود. در ابتدایی ترین مراحل شانه درد دارد ، این درد رفته رفته شدیدتر می شود تا به مرحله التهاب خواهد رسید. با وجود التهاب که در طی یک پروسه ی شش ماهه خواهد بود ، فرد از شانه درد بسیار گله دارد. او نمی تواند وسیله ای را جابجا کند ، پس از این دوره در حدود یک سال بعد شانه ها خشک می شوند. برخی از افراد از هیچ نوع دردی شکایت ندارند اما در زمان انجام فعالیت با ضعف روبه رو هستند. این مرحله که دردی وجود ندارد اما محدودیت همچنان باقی است مرحله ی نهایی از شانه یخ زده خواهد بود. شانه یخ زده بیماری است که باید در همان فاز ابتدایی و در همان زمان دردهای اولیه تشخیص داده شود ، این کار تشخیصی تنها توسط یک فیزیوتراپ انجام می پذیرد. زمانی که بیماری شما شدت پذیرد و با ناتوانی در حر, ...ادامه مطلب
پیشگیری و درمان شپش سر گرداوری شد شپش (پدیدیکولوز) التهاب پوست ناشی از انگل کوچکی (شپش) که بر روی بدن یا لباس زندگی میکند. این حشره هر ناحیه مودار بدن، بهویژه سر، ابروها، یا ناحیه تناسلی؛ و پوست، بهویژه نواحی دارای تماس نزدیک با لباس نظیر شانهها، مچ دستها، نواحی تناسلی یا باسن را ممکن است درگیر سازد. علائم و نشانه ها خارشک و خراشیدگی که گاهی شدید است و معمولاً در نواحی مودار بدن بروز میکند. تخمهای انگل (شبیه شوره) بر روی ساقه موها التهاب سر و آشفتگی موها بزرگی گرههای لنفاوی پشت سر یا کشاله ران (گاهی) آثار گزش و کهیرهای قرمزرنگ علل و عوامل خطرساز انگلهای کوچک (به اندازه 3-1 میلیلیتر) که پوست میزبان را برای دستیابی به غذای خود (خون) مورد گزش قرار میدهد. این گزش سبب خارش و التهاب میگردد. برخی شپشها بر روی پوست زندگی میکنند، اگرچه به سختی دیده میشوند. سایر شپشها در لباسها در نزدیکی پوست زندگی میکنند. تخمهای شپش (شبیه شوره) به موها میچسبد. زندگی جمعیتی سابقه خانوادگی شپش مقاربت جنسی با فرد مبتلا تماس با اشیای آلوده نظیر شانه، کلاه، لباس تماس با فرد مبتلا درمان شپش درمان اقدامات زیر باید در مورد تمام اعضای خانواده و شرکای جنسی آنها انجام شود: – از , ...ادامه مطلب
6 راهکار برای پیشگیری از زایمان زودرس گرداوری شد زمانی که شما با زایمان زودرس مواجه میشوید، ممکن است احساسات زیر را تجربه کنید. · عصبانیت · ترس · هیجان · نا امیدی · دودلی نگران نباشید، تجربه احساسات بالا برای شما در این دوره طبیعی است. ما در اینجا 6 پیشنهاد برایتان داریم. 1. از گفتن آن به دوستان و اقوام خوددرای کنید بهتر است از گفتن این که شما دچار زایمان زودرس شدهاید به دوستان و اقوام خود خودداری کنید زیرا هر زایمان زودرسی، زایمان نیست و ممکن است تا تولد فرزند شما چند روزی طول بکشد. سوالها و زنگهای دوستانتان در این زمان، تنها استرس شما را زیاد میکند و باعث میشود شما به تواناییهای خود برای زایمانی بینقص شک کنید. 2. استراحت کنید ممکن است شنیده باشید که شنا و پیاده روی برای تسری,پیشگیری ...ادامه مطلب
پیشگیری و درمان کبد چرب در خانه گرداوری شد از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماریهای خاموش و بینشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویتها قرار میگیرد، زیرا این بیماری معمولاً زمانی خود را نمایان میکند که ذرات چربی بخش زیادی از سلولهای کبدی را به خود درگیر کردهاند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز میکند. خوشبختانه در میان شیوههای طبیعی درمان در سراسر جهان، راهکارها و تکنیکهایی وجود دارد که میتوان از آنها برای پیشگیری از ابتلا و درمان کبد چرب اقدام کرد. در اینجا برخی از کاربردیترین و سادهترین این شیوهها را با هم مرور میکنیم. ۱- پیشگیری از تجمع چربیها در کبد با چای سبز نوشیدن چای سبز یا,پیشگیری ...ادامه مطلب
پیشگیری ، تشخیص و درمان خانگی سوزش ادرار گرداوری شد از مشکلات ادراری شایع در خانم ها سوزش ادراری میباشد و سوزش ادرار به خودی خود بیماری خاصی تلقی نشده و فقط یک علامت محسوب شده و می تواند ناشی از بیماریهای مختلف باشد. وجود سوزش ادرار همیشه دلیل بر وجود عفونت ادراری نمیباشد و یکی از دلایل نادر اما خطرناک سوزش ادرار بوده که نوعی از سرطان مثانه محسوب شده و در آن معمولا به همراه سوزش ادرار، آزمایش، وجود خون در ادرار را نیز گزارش کرده و یا اینکه خود بیمار به چشم خود، ادرار خونی را مشاهده می نماید. سوزش ادرار در خانم ها اغلب همراه با تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار کردن بوده و احساس فوریت در ادرار کردن بدین معنی بوده که فرد احساس کند که مثانه وی پر و باید حتما مثانه را خالی کند ولی مانند افرا,پیشگیری ...ادامه مطلب
چند توصیه برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه گرداوری شد پرهیزها و توصیههای غذایی ویژهای وجود دارد که با رعایت آنها میتوان از شکلگیری و ابتلا به سنگ کلیه تا حد زیادی در امان ماند. ۱-روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب و مایعات بنوشید که باعث رقیق شدن ادرار و ,پیشگیری ...ادامه مطلب
پیشگیری از عفونت مثانه و عفونت ادراری گرداوری شد عفونت مثانه یا عفونت مجاری ادراری،عفونت شایع باکتریایی است که در مردان و زنان بروز میکند.عفونت مثانه در زنان به علت کوتاه تر بودن میزراه شایع تر است.دلایل شایع بروز عفونت مجاری ادرار شامل دیابت،کات,پیشگیری ...ادامه مطلب
علائم ، پیشگیری و درمان زگیل تناسلی گرداوری شد یکی دیگر از بیماریهای جنسی زگیل ناحیه تناسلی است که عامل ویروسی دارد . زگیل تناسلی، یک بیماری ویروسی منتقله از طریق جنسی است که هر دو جنس را مبتلا می کند. این بیماری ضایعات پوستی به شکل برامدگیهای تو,پیشگیری ...ادامه مطلب
راه های پیشگیری از پیرچشمی گرداوری شد پیرچشمی پیرچشمی نام یک بیماری در سنین میانسالی می باشد که براثر آن فرد مجبور خواهد شد تا از عینک هایی خاص مخصوص همین مشکل بینایی برای رفع آن بهره ببرد. درصد زیادی از افراد در سنین میانسالی به این عارضه مبتلا می شوند که برای پیشگیری و درمان آن راه حل های بسیار ساده ای وجود دارد. در برخی از مواقع که پیرچشمی در نژاد یا توسط مشکلات محیطی به فرد القا می شود ، برا,پیشگیری,پیرچشمی ...ادامه مطلب
علائم و و پیشگیری از سکته مغزی همراه با درمان تهیه شد تعریف سکته مغزی عبارت است از کاهش ناگهانی خونرسانی به بخشی از مغز که طوری به آن ناحیه آسیب میزند که نمیتواند به طور طبیعی دارای کارکرد باشد. غالبا بزرگسالان بالای 60 سال دچار سکته مغزی میشوند اما احتمال بروز آن در هر , ...ادامه مطلب
پیشگیری و درمان هپاتیت ب گرداوری شد هپاتیت یا التهاب کبد یکی از بیماری های جدی و خاص است که انواع مختلفی دارد و افراد برای پیشگیری از آن می بایست به نکاتی جدی در زندگی روزمره شان دقت کنند. در این نوشتار به انواع و اقسام بیماری هپاتیت اشاره ای گذرا می شود: هپاتیت یا التهاب کبد هپاتیت انواع مختلف, ...ادامه مطلب
دلایل ، پیشگیری و درمان پیری پوست آماده شد دلایل پیری پوست لایهبرداری بیش از اندازه لایه برداری بیش از اندازه پوست میتواند به ایجاد پارگیهای میکروسکوپی در فیبرهای الاستین و کلاژن منجر شود و در نهایت شکلگیری خطوط و چین و چروک روی پوست را به همراه داشته باشد. ترجیحا لایه برداری پوست را هفته ای, ...ادامه مطلب
یبوست : علل ، علائم ، پیشگیری و درمان یبوست مزمن تهیه شد یبوست مزمن به خودی خود یک بیماری جدی تلقی نمی شود اما بی توجهی به آن و عدم تلاش برای درمان آن می تواند عوارض و بیماری های مهمی را به همراه داشته باشد. کاهش تعداد دفعات اجابت مزاج یا دشو, ...ادامه مطلب